En 100 g (Gramos) de Fideos, japonés, somen, secos hay 1.32 mg de Hierro, Fe.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fideos, japonés, somen, secos

Fideos, japonés, somen, secos es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Fideos, japonés, somen, secos se enumeran a continuación.

Agua	9.21 g	9.21	g	9.21%
La energía (calorías)	356 kcal	356	kcal
Energía (julios)	1490 kJ	1490	kJ
Proteína	11.35 g	11.35	g	11.35%
lípido total (grasa)	0.81 g	0.81	g	0.81%
Ceniza	4.54 g	4.54	g	4.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.1 g	74.1	g	74.1%
Fibra, dietética total	4.3 g	4.3	g	4.3%
Calcio, Ca	23 mg	23	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.32 mg	1.32	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg	0.03%
El fósforo, P	80 mg	80	mg	0.08%
Potasio, K	164 mg	164	mg	0.16%
Sodio, Na	1840 mg	1840	mg	1.84%
Zinc, Zn	0.45 mg	0.45	mg
Cobre, Cu	0.144 mg	0.144	mg
El manganeso, Mn	0.479 mg	0.479	mg
El selenio, Se	8.3 µg	8.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.101 mg	0.101	mg
Riboflavina	0.026 mg	0.026	mg
La niacina	0.875 mg	0.875	mg
Ácido pantoténico	0.491 mg	0.491	mg
La vitamina B-6	0.05 mg	0.05	mg
El folato, el total de	14 µg	14	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	14 µg	14	µg
El folato, DFE	14 µg	14	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.115 g	0.115	g	0.12%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.101 g	0.101	g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.013 g	0.013	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.095 g	0.095	g	0.10%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.095 g	0.095	g	0.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.33 g	0.33	g	0.33%
18: 2 indiferenciada	0.302 g	0.302	g	0.30%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.145 g	0.145	g	0.14%
treonina	0.3 g	0.3	g	0.3%
isoleucina	0.439 g	0.439	g	0.44%
leucina	0.776 g	0.776	g	0.78%
lisina	0.218 g	0.218	g	0.22%
metionina	0.177 g	0.177	g	0.18%
cistina	0.32 g	0.32	g	0.32%
fenilalanina	0.551 g	0.551	g	0.55%
tirosina	0.298 g	0.298	g	0.30%
valina	0.484 g	0.484	g	0.48%
arginina	0.418 g	0.418	g	0.42%
histidina	0.23 g	0.23	g	0.23%
alanina	0.333 g	0.333	g	0.33%
Ácido aspártico	0.464 g	0.464	g	0.46%
Ácido glutamico	4.092 g	4.092	g	4.09%
glicina	0.359 g	0.359	g	0.36%
prolina	1.249 g	1.249	g	1.25%
serina	0.535 g	0.535	g	0.54%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Fideos, japonés, somen, secos